NATURHEILPRAXIS Gabriele Wegener – Fachpraxis für Osteopathie & Ernährungsmedizin in Hameln

Ernährungsberatung für Ihre individuelle Gewichtsreduktion

Immer individuell: Die gesund & aktiv Ernährungspläne

Zum Thema Ernährung gibt es unzählige unterschiedliche Meinungen. Einig sind sich aber alle darüber: „Richtige Ernährung ist für die Gesundheit wichtig“.

Mit Ihrem individuellen gesund & aktiv Ernährungsprogramm können Sie ohne zu hungern gesund und dauerhaft abnehmen. Ganz nebenbei stärken Sie Ihren Körper und Ihre Gesundheit, indem Sie genau die Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen.

Das erwartet Sie:

  • Blut- und Stoffwechselanalyse
  • Klinische und naturheilkundliche Auswertung
  • Individueller Ernährungsplan
  • Betreuung inklusive

Sie sind einzigartig!

Die meisten Diäten sind allgemeingültig ausgelegt, das heißt, sie behaupten, dass alle Menschen die selben Nahrungsmittel benötigen. Sie beachten nicht den persönlichen Stoffwechsel, der bei jedem einzigartig ist und individuell betrachtet werden muss.
Dementsprechend individuell muss also auch Ihre Ernährung sein. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Wechselspiel von Stoffwechsel und Ernährung entwickeln wir Ihr individuelles Ernährungsprogramm.

Welche Rolle spielen Kohlenhydrate?

Das Insulin, das durch Kohlenhydrate aktiviert wird, spielt im Ernährungsstoffwechsel eine Schlüsselrolle. Steigt der Insulinspiegel an, führt dies zu erhöhten Blutfetten und reduziert zeitgleich die Stoffwechselaktivität der Hormone. Dies führt zur vermehrten Fetteinlagerung bei gleichzeitiger Blockierung des Fettabbaus. Somit führen nicht Fette zu Übergewicht, sondern vielmehr leere Kohlenhydrate und Nahrungsmittel, die den Stoffwechsel belasten.

Ernährung in der Evolution

Die artgerechte Ernährung des Menschen ist uns angeboren. Unser Stoffwechsel arbeitet aber noch immer wie zu Zeiten der Jäger und Sammler. Eine Anpassung an die modernen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten hat nicht stattgefunden. Es verblüfft nicht, dass der Körper in Zeiten des Überfluss Reserven anlegt. Übrigens bei Frauen gern an Hüften und Oberschenkeln, beim Mann am Bauch.

Was ist gut für meinen Stoffwechsel?

Doch welche Nahrungsmittel sind nun gut für meinen Stoffwechsel und für mich? Eine Antwort auf diese Frage erhalten Sie anhand einer umfangreichen Vital- und Stoffwechselanalyse, welche auf insgesamt 42 Laborwerten basiert. Wichtige Erkenntnisse zur Ermittlung Ihrer Lebensmittel liefern allerdings auch die Blutgruppenzugehörigkeit, der Verbrennungstyp und der glykämische Index. All diese Werte helfen uns, Ihren persönlichen Ernährungsplan zu erstellen.

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NATURHEILPRAXIS Gabriele Wegener
Fachpraxis für Laboranalysen & Ernährungsmedizin

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